Aktar minn 250 grad, imbagħad ikkunsidra li tilbes nuċċalijiet
Madankollu, jeħtieġ li r-runners mijopi kollha jsolvu din il-problema b'mod urġenti? Mhux bilfors.
Naħseb li jekk il-mijopija tiegħek hija baxxa (mhux aktar minn 250 grad), allura taħdem mingħajr nuċċalijiet f'ċirkostanzi normali mhix problema kbira. Jekk il-grad ta 'mijopija tiegħek jaqbeż il-250 grad, jew saħansitra grad għoli ta' mijopija 'l fuq minn 600 grad, inti rakkomandat ħafna li tagħżel soluzzjoni li taqbel għalik. Għax nies b’mijopija għolja qed jiġru, jekk jiġri xi inċident, se jressqu fuq sieq tal-blat, jew... Tajjeb, nista’ ngħid biss li dan huwa bħal sewqan fis-sakra u lanqas biss jista’ jimxi f’linja dritta. Tista' xorta tiġri?
Allura wara li tkellem għal żmien twil, meta pazjenti mijopija ('il fuq minn 250 grad) iħobbu l-ġiri u jridu jilbsu nuċċalijiet tax-xemx, x'għandi nagħmel?
Nuċċalijiet tax-xemx tal-lenti tal-kuntatt +
Liebes lentijiet tal-kuntatt + nuċċalijiet tax-xemx waqt l-eżerċizzju bħalissa hija l-aktar soluzzjoni komuni fiċ-ċirku tal-ġiri. Mingħajr il-qelli tal-qafas, il-moviment huwa ħieles, u għajnejna istantanjament jerġgħu lura lejn iċ-ċarezza tat-tfulija. Is-Sur Courage innifsu u ħafna runners elite jagħżlu dan il-metodu.
Liebes lentijiet tal-kuntatt waqt l-għawm u l-għawm, jekk int novizzi, huwa faċli li n-nuċċalijiet jiġu f'kuntatt mal-ilma u jiġu infettati. Għal lentijiet tal-kuntatt, l-ilma mhuwiex pur, soluzzjonijiet ta 'kura u lentijiet tal-kuntatt biss huma taqbila perfetta. Is-Sur Courage kien uża ilma pur biex iżomm il-lentijiet tal-kuntatt, u meta libes l-għada, jibki bi skumdità. .
Mijopija + klipp tan-nuċċalijiet tax-xemx.
L-ispiża tal-klipp hija baxxa ħafna u huwa konvenjenti ħafna biex tużah. Imma kemm huwa effettiv f'eżerċizzju intens ta 'ossiġnu bħal ġiri? Haha~
Runner b'mijopija għolja (l-ebda nuċċalijiet meħtieġa għal livell baxx), il-lenti nnifisha hija diġà tqila ħafna, u jiżdied saff ta 'apparat tal-klipp li ma jafx il-kwalità, għalhekk il-proporzjon tal-piż tal-qafas tal-lenti u t-tempji huwa żbilanċjat serjament, li eventwalment iwassal għal Top-heavy, in-nuċċalijiet jaqgħu faċilment.
Kirurġija ta' Korrezzjoni tal-Mijopija
Fil-preżent, il-metodu ta 'kirurġija ta' korrezzjoni tal-vista aktar matur li huwa ġeneralment applikabbli fil-qasam mediku huwa LASIK (laser in situ refractive keratomileusis), u LASEK (excimer laser subepithelial keratomileusis) żviluppati fuq din il-bażi, skond Is-sitwazzjoni attwali tal-boċċi tal-għajnejn tal-pazjent , bħal kirurġija TK, soluzzjonijiet imfassla apposta, jistgħu jgħinuk tgħid addiju għall-mijopija.
Bryon Powell, l-editur-kap tal-websajt famuża tat-trail running Irunfar, ikkoreġa l-mijopija permezz ta 'kirurġija LASIK fl-2010 u ppubblika artiklu"Review of Trail Running" biex tiċċelebra tiegħu"upgrade". Fl-artiklu, huwa ddeskriva fid-dettall id-diffikultajiet li ltaqa’ magħhom waqt li kien qed jaħdem bin-nuċċalijiet fl-aħħar 10 snin, u fl-aħħar iddeċieda li jikkura l-mijopija tiegħu permezz ta’ kirurġija. Wara t-tmiem tal-2011 West 100, huwa qal:"Verament tħabtu għal żmien twil qabel ma ddeċidejt jekk kellix operazzjoni tal-mijopija jew le... Issa fl-aħħar nagħmel' t għandek tagħżel bejn mijopija u nuċċalijiet tax-xemx.&kwota;
